regra 01

lugar
seguro

Encontra um lugar seguro para brincares e jogares
(dentro de casa, no quintal, perto de casa, num jardim público, no parque infantil, na praia, etc.).

regra 02

convida
amigos

Convida um amigo (ou vários!) para brincar contigo.

regra 03

usa a
imaginação

Em casa, podes procurar materiaisque possas levar
para a ruae brincar. Mas, se preferires,podes inventar brincadeiras
semqualquer material. Basta ligareso botão da imaginação!

regra 04

escolheos materiais

Se queres fazer um jogoou uma brincadeira específica,
escolhe osmateriais necessáriospara as atividades que queres fazer.

regra 05

não
desistas

Não desistas à primeira: joga com entusiasmo e com prazer,
para melhorares as tuashabilidades motoras.

regra 06


criativo

Se te apetecer, inventa maneiras diferentes de jogar.

regra 07

desafia
amigos

Conversa com os teus amigos sobre as tuas brincadeiras e
jogos preferidos: desafia-osa sair de casa e a brincar contigo!

regra 08

define
os dias

Combina com os teus pais quais os melhores momentos do
dia e da semanapara brincares (e, se possível, combinemtambém as
melhores horas parabrincarem/jogarem juntos).

regra 09

fair-play

Conversa com os teus pais, irmão se amigos
sobre o significado de «fair-play». Jogar/treinar
não éganhar a qualquer preço.

regra 10


regular

Aprende a brincar e a jogar comregularidade. É bom para
a saúde,e podes fazê-lo ao longo da tua vida

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